中年人的自律-Toy模板网

这篇具有很好参考价值的文章主要介绍了中年人的自律。希望对大家有所帮助。如果存在错误或未考虑完全的地方，请大家不吝赐教，您也可以点击"举报违法"按钮提交疑问。

80后或者说是85后也已经进入了大叔级的中年时代了！

中年人的自律来自于哪里？

从中年人的体态上就大概可以看出个一二来！

今天翻衣柜发现两年前的衣服已经瘦了一圈，绑在身上像个紧缩的布条。

我才猛然发现，我胖了！

总结一下，一不运动，二不控制饮食，当前的体重与20多年前的高中时代，只胖了十多公斤。

然而，这次体检还没去参加，大概率会达到15公斤的样子。

自律来自于习惯。

如果没有习惯做背书，我们很难坚持下去的。

习惯的力量是潜移默化的改变着我们的体形、外貌以及我们的心志！

从03年注册此博客号到现在，差不多已经有17年之久，从毕业之后就在这里抒写着自己的生活、记录着工作的事务，不为别的只是为了以后能够回忆起过去的日子。

有人说爱上回忆的人，已经老了，或许实际也是这样吧！

从之前在微软的space上记录的内容，现在还能看到拷贝件，然而微软已经将其空间关停！

时代抛弃你，连一声再见也不会给你说，现实也是一样。

初级的自律在外表，更高级的自律在大脑！

去健身、去运动是为了保持身体的基能，

同样的，去读书、去思考、去交流也是为了让大脑充盈，不当韭菜被人收割。

转眼半年度马上就到来了！

过去的帐又要清算了，欠下的许愿债也到了支付的时候。

明日去广州参加光亚展，看看外来的和尚会念经吗？

是真的高僧，还是一个假大空的低俗和尚？

但不管怎样，看一看外面的情况，看看别人的玩法，都会给自己一个全新的视角来看待这个世界。

所以，我觉得自律就是要做到以下几点：

1、保持外在的体型不严重变形；

2、保持头脑开放，能够听到更多种声音，能够接纳多种视角下的现实状态，同时也要有独立的判断；

3、向年轻人学习，拥有年轻的心态；

看人先看脸，好看的多看几眼，这是我们共同的心理。

同样，好看的脸对年轻人来说，来自于父母，但到了中年这个所谓的脸庞更多的是由心生！

你可以仔细观察下周边的老人，他们此时的面相上由十年前或二十年前的自律潜移默化、慢慢被时间雕琢的，换向话说就是，中年人的自律来自于脸上，而面由心生，而此时此刻的我们，正在为脸上的形状贡献着一丝能量，同时也在滋养着我们的内心！文章来源地址https://www.toymoban.com/news/detail-476886.html

到了这里，关于中年人的自律的文章就介绍完了。如果您还想了解更多内容，请在右上角搜索TOY模板网以前的文章或继续浏览下面的相关文章，希望大家以后多多支持TOY模板网！